Ist Fasten gesund? Mit diesen Tipps brauchen Sie sich keine Gedanken darum zu machen. Fasten ist in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Immer mehr Menschen wenden sich dieser uralten Praxis zu, um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern. Ganz...
Einführung in die pflanzenbasierte Ernährung nach 50Bei einer pflanzlichen Ernährung liegt der Schwerpunkt auf ganzen, möglichst wenig verarbeiteten Lebensmitteln aus Pflanzen. Dazu gehört der Verzehr einer Vielzahl von Obst, Gemüse,...
Einführung in die vegane Ernährung nach 50 Rohkost auch mit zunehmendem Alter, damit auch unser Nährstoffbedarf gedeckt wird. Eine vegane Ernährung mit diesen 5 Lebensmitteln kann eine gute Option für Senioren sein, die ihre Gesundheit verbessern und das Risiko...